健康経営　12月(運動) | 新着情報 | 株式会社岡島電設工業

健康経営「運動」編

ロコモ対策の為のトレーニングのご紹介です☆

”ロコモティブシンドローム”という言葉をご存知でしょうか？
ロコモというのは

「立つ」や「歩く」といった

移動機能が低下している状態の事を指し、

要介護状態になる原因の一つと言われています。

普段の生活の「ついで」に

出来るようなトレーニングなのでぜひ実践してみてください♬